ふるさと青汁モニター

セルライト解消サプリメント選び

セルライト解消サプリメントなら明日葉入りのふるさと青汁がおすすめです。

 

なぜなら、明日葉にしか入っていない成分のカルコンがセルライトを解消させる働きがあるからです。
1年半近く、ジム&フィットネスに通っても落ちにくかったセルライトがふるさと青汁を飲み始めて2週間くらいから効果もでています。
エステに頼るしかないのかな・・と、頭をよぎりますが、ちょっとまった!

 

太ももやお尻などの皮膚表面がぼこぼことした状態になるセルライト。
セルライトに悩み、取り除きたいと考えている人も多いでしょう。セルライトは女性に多い症状です。

 

思春期以降の女性に見られ、太っている人だけに現れると思われがちですが、痩せている人にもセルライトはあります。
全ての女性が持っている悩みと言っても過言ではありません。

 

セルライトのもとは脂肪です。皮下脂肪が均一でなくなったものが、皮膚の表面をでこぼこと見せています。

 

皮下脂肪は普通、毛細血管のまわりに均一に広がっていて、コラーゲンによって押さえられています。
ところが、コラーゲンが緩んで、脂肪の組織を押さえることができなくなったとき、皮下脂肪が崩れ、不均一になります。

 

女性ホルモンはコラーゲンの結合を緩める作用があると言われており、このため、セルライトは女性特有の悩みだとされています。

 

ですが、男性はセルライトができにくいだけで、できないわけではありません。
肥満の男性にはお腹回りと腰回りにできやすいといいます。

 

セルライトは、単なる脂肪とは違い、燃焼させにくい脂肪です。
運動やマッサージによって、排出することがなかなかできず、時間と根気が必要になってきます。

 

そこでセルライトを揉みだすようなエステサロンも多く存在していますが、そのような専門のエステでなければ、
セルライトは除去できないものなのでしょうか。

 

応えは「NO」と言えます。

 

セルライトにはいくつかの種類があります。
その種類によって、エステサロンなどの専門機器でなければ除去できないものと、自分で予防、改善できるものがあります。

 

セルライトができ始めた初期段階のうちに正しくケアしておくと、セルフケアや、食事に気を付けるなどの方法での解消も可能です。
高額なお金を払ってエステサロンに行かなくてはならない状況にならないためにも、早めのケアをおすすめします。

 

セルライトには、大きく分けて4つのタイプがあります。
「脂肪タイプ」、「むくみタイプ」、「筋肉質タイプ」、「繊維化タイプ」の4タイプです。
このうち、脂肪タイプとむくみタイプは、自分でのケアが可能です。

 

セルライトのほとんどは「脂肪タイプ」です。
まだ重症化していないセルライトで、通常のダイエットと同じように、脂肪を燃焼させることによって解消することができます。

 

脂肪を燃焼させるためには、運動や食事制限が必要になります。
また、リンパマッサージも有効です。

 

セルライト部分にアロマオイルなどをつけると、すべりもよくなりマッサージしやすいでしょう。
すべりをよくしてセルライト部分を揉むようによくマッサージし、リンパに乗せて流していきます。

 

「むくみタイプ」のセルライトも、自分で解決することができます。
体の冷え、血行の悪さによって体がむくみやすい人はこのタイプです。

 

血行が悪くなると、体に老廃物が溜まりやすくなり、むくみやすくなります。
新陳代謝の悪さも原因です。

 

適度な運動によって体温を上げ、血行を促進することで、体の巡りをよくしましょう。
体温を上げることで代謝もアップします。
特に、セルライト部分をよくマッサージして、その部分に溜まった老廃物が流れやすいようにしましょう。
利尿作用のある飲み物を飲むことも効果的です。
老廃物を尿などとして体外にしっかり排出することができます。

 

体の巡りをよくし、老廃物を溜まりにくくするためには、サプリメントもおすすめです。
セルフマッサージだけでは、表面の部分のみに働きかけるのにとどまりますが、サプリメントによって、
体の内側からも、デトックス作用を促進することができます。

 

特に、脂肪の燃焼を助ける効果があるサプリメントや、血行促進作用があるサプリメントが効果的です。

 

このような「脂肪タイプ」「むくみタイプ」のセルライトを放置しておけば、
やがで自分では対処しづらい「繊維化タイプ」や「筋肉質タイプ」のセルライトに変化し、
専門の機器でなければ除去できないようになります。

 

「繊維化タイプ」のセルライトは、皮膚の表面を引っ張ったりしなくても、でこぼこが分かるほど、重症化したタイプです。
痩身専用の機械で、脂肪分解などをする方法くらいしか手段が残っていません。

 

「筋肉質タイプ」はさらにやっかいです。エステサロンに通っても、完全な除去は難しいかもしれません。
筋肉がついている人が急に運動をやめた場合に多いタイプで、筋肉がセルライトに置き換わるように発生します。
長期戦になることを覚悟した方がいいでしょう。

 

セルライトには、早めの対処が重要なことがお分かりいただけたでしょうか。
エステサロンで高額なお金を使って除去しなければいけなくなる前に、
食事やサプリメントで体の内側からのケア、セルフマッサージで外側からのケアをしておきましょう。